讓人生充滿喜樂的五個祕訣

有些基督徒因為不曉得自己在基督裡的身分,常常活在定罪中,以致失去平安與喜樂。而基督徒如何能擁有喜樂的人生,活出美好的見證呢?在這樣情況下也是過來人的喬依絲‧邁爾牧師,對此另有看法......

「我好不容易打掃乾淨了,他們又弄髒….」這句話常常從許多疲憊無助的人口中說出,內心更有無限的委屈; 而許多妻子會忍不住跟丈夫嘮叨說:「你應該更積極,好好把握機會,你應該要……」她們與配偶個性正好相反,長期下來也無法享受與丈夫的關係。

童年在恐懼中度過的喬依絲.邁爾牧師,也曾經擁有上述經歷; 她很難接受「神要我們享受人生」這句話,也常造成她生活與婚姻中的困境,她提及自己不但不懂得如何開心的過每一天,甚至變得道貌岸然,因為誤以為那是神所看重的,然而其實神希望我們能夠享受人生。

活出豐盛又滿溢的生命

每個人的一生都終有到達終點的時候,而人生旅程中所經歷的一切是我們應當看重的,但是真正能享受這段旅程的人卻不多。如何能好好度過人生旅程呢?方法在於我們是否有正確的態度、觀念與想法。

喬依絲牧師提到,「心思」會影響我們的話語、情緒和行為,也會影響我們的待人與自處,更會影響我們與神的關係。所以應當留意自己的思想,千萬別成為魔鬼邪念的垃圾桶。每當與周圍的人事物因此產生衝突,罪疚感便會來敲她的門,她便會對撒但宣告:「只有公義在家!」這是一種進深的生命,就是不再在意那些無關緊要的事,只讓公義住在我心中。

喬依絲牧師認為,我們人生中若致力於追求公義、和平與聖靈中的喜樂,生命便會變得甘甜,能為神而活,更能成為別人羨慕的對象。要讓人生旅途擁有喜樂的生命,她建議可以擁有以下幾點生活方式:

1.靠主常常喜樂

保羅被關在監牢時曾說:「你們要靠主常常喜樂。我再說,你們要喜樂。」(腓立比書四章4節)尼希米記八章10節也說:「你們不要憂愁,因靠耶和華而得的喜樂是你們的力量。」這裡所謂的「喜樂」,並不是指時時都很歡樂,是有這個可能,但是它的定義包括了平靜的喜悅,她說其實我們大部分的時間,都可以活在平靜的喜悅中。 

2.多運動以保持身體的健康

喬依絲牧師曾因甲狀腺機能偏低,以致每天早晨起床後就悶悶不樂,做任何事都提不起勁,後來經由一位營養師的診斷,才知道她的甲狀腺出了問題。甲狀腺有T3和T4這兩種激素,喬依絲牧師的T3無法轉化為T4,所以雖然她的甲狀腺機能檢查都很正常,可是其實是偏低的,當她補充了天然甲狀腺素之後,心情就有了改善。

另外她也提醒我們要多運動,因為神創造關節是讓我們活動的,不是讓我們整天躺著唉聲歎氣,所以鼓勵大家開始去運動,就算散個小步,都對身體有極大的幫助。

3.凡事信靠神

即使不知道答案,也能感到自在,那才是真平安。所以喬依絲牧師提醒說,別老想著一定要搞清楚某件事,因為那只會令人更困惑。

她說禱告不是最後的努力,而是一開始的回應。很少有誰會明知有一位偉大奇妙的神能夠幫你,還會靠自己微弱的能力去做完某件事之後,才向神禱告的;所以先禱告、後行事,才是上上之策。

4.保持正面的態度

我們若失去喜樂,應該去哪裡找呢?當然到神那裡找。喬依絲牧師有一個很好的習慣,她說她早上一醒來就宣告:「今天必有好事臨到我,必有好事藉著我發生。」願羅馬書15章13節這節經文的應許,「但願使人有盼望的神,因信將諸般的喜樂、平安充滿你們的心。」能成就在我們每個人身上。

我們不必等到上天堂才得見美好的事,因為我們還在世上的時候,神就給我們美物了,大衛在詩篇27章13節中說:「我若不信在活人之地得見耶和華的恩惠,就早已喪膽了。」所以大家要放輕鬆,凡事不要那麼緊張。

另外我們也「須要禁止舌頭不出惡言,嘴唇不說詭詐的話」(彼前3:10),因為箴言18章20到21節所說的:「人口中所結的果子,必充滿肚腹;他嘴所出的,必使他飽足(不論好壞)。 生死在舌頭的權下,喜愛他的,必吃他所結的果子(不論生或死)

若老是在小圈圈裡聊八卦,絕對無法享受人生,所以午休時間不要談論辦公室的問題、缺點或是發牢騷,寧可獨自用餐或是去散個步,跟神說:「神,我知道辦公室可以更好,但我為自己能有這個工作感恩,謝謝祢給我這份工作。」

5.助人是最佳的喜樂之道

詩篇37章3節說:「你當倚靠耶和華而行善」喬依絲牧師認為,助人是我們面對問題時的最佳行事法則,我們必須持守對的優先順序,信靠神,並持續地祝福人,這比得著自己想要的還重要,因為我們若先求神的國和神的義,神必看顧我們所需。

收看喬依絲邁爾牧師「追求喜樂,享受人生」

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