出國、改變、重建、焦慮?重啟疫後新生活該知道的6件事!

神讓我們在疫情後重整生活,並非重回疫情前舊有的模式。聖經是如何鼓勵我們在重新擁有生活的選擇權後,過新的生活呢?

舊約聖經中有五卷被擄歸回的書卷 ( 復興書卷 ),為我們提供實用的原則,幫助我們建造更好的生活。

神同行 與世界再次接軌

「Captivity」( 擄掠 ) 和「Captive」( 被擄的人 ) 這二字在聖經共出現 400多次,大多數都在以色列人被擄的內容中提及。「Captivity」( 擄掠 ) 是指自由受限制的狀態,是違背意願被監禁、網羅、限制或控制。擄掠的反義詞則是解放、自由、獨立、自主和選擇。根據這個定義,過去我們就像受困在疫情的網羅裡,而現在情況看似翻轉,已進入限制較少的時期。但面對重新接軌的世界,將會發現有許多差異,很多事物與以前大不相同,在許多方面都得調適,甚至感覺過去這幾年彷若歷經一段很長的創傷期。

神讓我們在疫情後重整生活,並非重回疫情前舊有的模式,亦非重蹈舊有的行為、習慣、傷害和困擾。聖經給我們許多鼓勵,得以明白重新擁有生活的選擇權後,要如何在有了自由且突然不受限之下,過新的生活?

在這五卷鼓舞人的復興書卷中,藉著祭司以斯拉、國民領袖與建造者的尼希米,和三位先知:哈該、撒迦利亞和瑪拉基記載了神的話,賜給祂的子民鼓舞性的原則。

1. 夾雜著情緒的期待

以斯拉記第 3 章第 13-18節中提到,以色列百姓被擄至巴比倫 70 年後,獲准歸回耶路撒冷時,發現家園耶路撒冷和聖殿敬拜的殿宇都完全被毀了。他們所做的第一件事,就是重建敬拜的殿宇,為新的聖殿奠定新的根基。回歸祖國帶給每個人很多喜樂,但也帶來愁悵與哀傷,因為舊聖殿的敬拜盛況仍然歷歷在目,現在竟已人事全非。回到耶路撒冷重建聖殿,舉行第一場崇拜時,以色列人夾雜了許多無以言喻的情緒。

面對重新接軌的生活卻產生夾雜和矛盾的情緒,是人性很正常的反應,因著疫情失去親愛的家人、工作或無法畢業而產生的憂傷,很多人都一樣,我們應該要彼此扶持,一起走過這段時期。

2. 整理學到的功課

逐漸解封的階段,將有許多機會之門敞開,在急著投入各種新事物前,先暫停腳步,思想並記錄這幾年學到的功課,寫下來較不容易忘記,也能隨時複習、分享,不要浪費過去幾年所經歷的一切,並從中汲取屬靈真理。保羅告訴我們:「你們受苦如此之多,都是徒然的嗎?難道果真是徒然的嗎?」( 加 3:4) 如果沒有記取過去所學習到的事,這幾年的時光等同浪費,一點價值也沒有。

問問自己:「我是否學到什麼是最重要的?什麼是不重要的?」還有「我在人際關係、生活步調、生活周遭的文化環境學到什麼?」等問題,值得一再思想並調整自我。

3. 重新開始每件事之前要先評估

先知哈該鼓勵百姓從被擄之地回歸,開始過不同的新生活時,要好好評估衡量。 「現在萬軍之耶和華如此說:你們要省察自己的行為。你們撒的種多,收的卻少;你們吃,卻不得飽;……」( 該 1:5-7) 如同經文所提醒的,要省察疫情時做了哪些令自己挫折和不滿足的事,不要再做。

所羅門也說:「心無知識的,乃為不善;腳步急快的,難免犯罪。」( 箴 19:2)足證有熱誠卻無知識並非好事,在恢復自由不受限的當下,評估哪些事不該再做,重新調整對焦於神。

4. 要慢慢進行

不要急著同時開始做很多事,因為我們的精力已經不像疫情之前了。神的時間表最完美,但祂從不匆忙完工,神要你信靠祂。先知哈巴谷對他們說:「因為這默示有一定的日期,快要應驗,並不虛謊。雖然遲延,還要等候;因為必然臨到,不再遲延。」( 哈 2:3)進展是循序漸進,而非即刻達成,不像開關一開,一下就會改變。神是看計畫的全貌,按照祂的時間表來走,對我們是最好的安排。

人通常不喜歡逐漸改變,總是期待快快有結果,但問題往往不是一朝一夕造成的,因此也不會有一夜之間就能解決的祕方。當神第一次下了 40 天的雨成為洪水淹沒大地時,雨停後也不是一夕之間洪水就退去,突然變成乾地。

5. 排除不必要的事

重創與長期壓力對身體和情緒的耗損很大,僅有的精力不該花在不必要的事上,對於生活、態度、日程表與行事曆,都要謹慎做選擇。

聖經明確提到生活中該排除三件事:纏累我們的罪、浪費精力的活動和不健康的習慣。「我們既有這許多的見證人,如同雲彩圍著我們,就當放下各樣的重擔,脫去容易纏累我們的罪,存心忍耐,奔那擺在我們前頭的路程。」( 來12:1) 不要將疫情前舊的罪帶進疫情後的新生活內,我們現在進行的不是百米短跑,而是馬拉松賽,所以要放下更多的纏累。

「凡事我都可行,但不都有益處。凡事我都可行,但無論哪一件,我總不受它的轄制。」( 林前 6:12) 排除浪費精力的活動就如同經文所說,
差別不是在好與壞,而是好與更好,從不錯的生活進入更美好的生活。

「就要脫去你們從前行為上的舊人,這舊人是因私慾的迷惑漸漸變壞的;」( 弗 4:22) 經文提醒我們,不健康的習慣必須要排除,才能徹底除舊佈新。

6. 擁抱神所做的新事 

「擁抱」不只是同意、勉強接受,而是從這樣的情況中滿足,甚至是喜愛。疫情已在我們的社會和文化帶來諸多改變,當我們學習接受生命中每個經歷,就能體會已走過的路不可能重頭再來,只能向前進。

神正在你身上和周遭做新事,在你擁抱前必須先看見,並懷著期待的眼光看神所要做的。歌頌過去、夢想過去,希望重回過去,就像開車一直看著後照鏡,卻不從擋風玻璃向前看,肯定會出車禍。「耶和華如此說:你們不要記念從前的事,也不要思想古時的事。看哪,我要做一件新事;如今要發現,你們豈不知道嗎?我必在曠野開道路,在沙漠開江河。」( 賽 43:18-19)

啟動美好 跨步走

當神為我們預備美好的生活,也期望我們先預備好自己,才知道如何去過這個美好的生活。無論在品格、為人處世與能力上,我們都需要成長,並且將生命原有的問題如同剝洋蔥般,一層一層剝開,才能承接神要給我們的祝福。

從目前的好生活進入更美好的生活,是神早已計畫好的,祂要讓餘生成為你人生的精華,不可能只需要一次大躍進或一次神蹟般的經歷,而是逐漸的過程。走過疫情,神不要我們再回頭去看這些失去,期望我們能活出比疫情前更高層次、更美好的生活。我們應該拋開過往,並花點時間好好思考,神要我們如何跨出去,活出一個神起初創造時,期望我們擁有的美好人生。

(本文整理自華理克牧師《重整生活》信息)
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