神期望「感恩」是我們所言、所行或所思背後的主要動機。當我們保持感恩的生活態度，神必賜下從祂而來的祝福，成為我們的獎賞。
感恩帶來的祝福
感恩遠遠超過偶爾說聲謝謝，感謝需要培養成為持續的心態。神要我們以感恩的態度，回應生活中的每件大小事，聖經所提到的「凡事謝恩」（帖前 5：18)，是神對每個基督徒的旨意，期望我們在任何情況下都能獻上感恩，沒有例外。
事實上，聖經與科學研究都顯示，感恩的心態會帶來極大的祝福。關於感恩所能帶來的益處與祝福有：
- 感恩能改善頭腦與身體健康：有醫生曾說過，感恩是最健康的情緒，能改善頭腦與身體健康。
- 感恩帶來快樂：培養感恩的心態，因為最常感恩的人往往是最快樂的人。
- 感恩幫助你睡得更好：箴言早在數千年前就已告訴我們這點，但這項事實依據卻是最近才被發現。
- 感恩是負面情緒的解藥：感恩能取代憂慮、沮喪、忿怒與恐懼，因為人不可能心中同時憂慮、沮喪還能感恩，因此讓感恩取代這些負面情緒，人也會越來越正向。
- 感恩能改善關係：倘若你渴望要有更好的人際關係，就要成為一個懂得感恩的人，對自己和他人的關係必定會越來越美好。
屬於神的愛之語
雖然在聖經裡至少有十多種表達感恩的方式，但神最喜愛我們表達感恩的三種方式：感恩的詩歌、感謝祭和祝謝的杯；這三種可說是神最愛的三種語言，總是能帶給祂最大的喜悅。
- 感恩的詩歌－稱頌神
我們的神是歌唱的神，祂會因你而歌唱，會唱關乎你的情歌和樂歌，聖經說：「耶和華─你的神是施行拯救、大有能力的主。祂在你中間必因你歡欣喜樂，默然愛你，且因你喜樂而歡呼。」(番 3：17) 這位造物的主宰竟然會因我們而喜樂歡唱，有一天在天堂我們都會聽到這樣純淨完全的樂歌，是多令人期待呢！
上帝是喜愛音樂的神，我們既是按祂的形象所造，也一定喜歡音樂，聖經提到很多相關的經文，如「你們要以感謝向耶和華歌唱，用琴向我們的神歌頌。」（詩 147：7)「我們要來感謝祂，用詩歌向祂歡呼！」（詩 95：2) 這也是為何我們要聚集敬拜的理由之一，與眾人一起唱詩、頌讚、感謝我們的神，和自己在家唱詩有很大不同的意義。「……用詩章、頌詞、靈歌，彼此教導，互相勸戒，心被恩感，歌頌神。」（西 3：16b) 這是神所喜愛我們表達感恩的一個型態，無論我們是否擔心自己五音不全，但神就是喜歡聽我們歌頌祂的聲音。
- 感謝祭－藉著奉獻來感恩
每當我們奉獻金錢給神時，也代表我們感謝神過去、現在和未來持續要給我們的祝福。我們需要在財務上讓神居首位，將自己的收入先獻上給神，而非支出剩下的才留給神。當然，這需要信心的跨越，然而神其實更看重的是我們的信心，而非我們獻上的金錢。「你要以財物和一切初熟的土產尊榮耶和華。這樣，你的倉房必充滿有餘；你的酒醡有新酒盈溢。」（箴 3：10-11) 神要我們獻上初熟 ( 頭一份 ) 不只是因為感恩，還是信心的行動，但祂接下來也給我們豐富的應許，那是對我們信心行動的回應。
神希望祂的兒女能像祂一樣慷慨，因為祂是最慷慨的給與者。當我們以信心獻給祂時，祂的回報往往超過我們所求所想，比我們獻上的更多。聖經中還有很多有關奉獻的教導 ( 參瑪 3：10 以及路 6：38) 當我們願意在什一奉獻上讓神居首位，並樂意慷慨與人分享，神在後來給我們的祝福和豐盛，都會超過我們所求所想。
- 祝謝的杯－一起領主的聖餐
透過領聖餐，也能向神表達我們的愛與感恩。從哥林多前書第 11章第23-27節中，耶穌說了兩次「要如此行，為的是記念我」（24 節、25 節），無論在何種情況，我們領聖餐時都記念著耶穌為我們死在十字架上的救恩。「所以，無論何人不按理吃主的餅、喝主的杯，就是干犯主的身、主的血了」（27 節 )也告訴我們，領聖餐時對耶穌所付的代價，也就是對祂在十字架上的死沒有真誠地感恩，也不完全明白耶穌為我的犧牲，甚至不完全接受這救恩，如此的儀式就毫無意義。
聖餐 ( 主的晚餐 ) 在新約是以一個希臘字Eucharist( 聖體 ) 來詮釋，這個希臘字也是「感恩」的意思。因此，領聖餐是對神表達感恩，而神也喜愛的一種模式，這個感謝是針對祂差派獨生愛子為我們的罪死在十架上，使我們罪得赦免，以重獲新生。我們必須照聖經所說按理來領受這個聖餐，代表我們全然接受這救恩；倘若未憑信心接受這救恩，或忘了該如何為基督的死而感恩，聖餐禮就毫無意義，所以聖餐是提醒我們主所犧牲的寶貴生命，時時記念並充滿感恩。
常常心存感恩
還有一種感謝神的方式，就是向人傳講福音好消息。「在那日，你們要說：當稱謝耶和華，求告祂的名；將祂所行的傳揚在萬民中，提說祂的名已被尊崇。」（賽 12：4)因著向人傳揚福音，讓更多人向神感恩，就使神得榮耀。「凡事都是為你們，好叫恩惠因人多越發加增，感謝格外顯多，以致榮耀歸與神。」（林後 4：15)
深願我們在每個生活層面，都能培養向神感恩的心態與生活方式。「無論做甚麼，或說話或行事，都要奉主耶穌的名，藉著祂感謝父神。」（西 3：17) 當我們以感謝的心做任何事，即便只是日常生活的小事，都可以觀察以這樣的心態面對後，將有什麼不同？特別當我們在神所喜愛的這三個感恩方式上操練時，不僅能夠討神的喜悅，對我們或身邊的人都將是莫大的祝福。
(本文摘自華理克牧師《神賜福感恩的心》)
