如何享受「獨處」?內心的豐富比外在的條件更重要

當我們學習獨處時,有機會洞察「寂靜之美」,深入內心,回溯走過的生命和經歷,思想美好、真實和有價值的事物

你無法忍受獨處嗎?在空無一物的房子、你可能會覺得很無趣,在亂糟糟的房子則讓人心煩。我們的內心也是如此,你的心若是豐富的,你一定會懂得如何「獨處」。

有些人覺得變老令人害怕的是孤獨、孤單;有些老人家常常坐在電視機前面,眼神空洞地望向前方,兒孫也不太理你,他們白天上班,晚上回來除了吃飯以外,也許就鎖在自己房間,想找他講話,他不一定會跟你講,如果身體已經沒有那麼健壯,甚至無法自己出去玩,好像就只能讓時間慢慢流逝;聽起來確實很可怕,進入老年最讓人恐慌的是孤獨。

大衛在聖經說:「神啊,自我年幼時,你就教訓我;直到如今,我傳揚你奇妙的作為。神啊,我到年老髮白的時候,求你不要離棄我!等我將你的能力指示下代,將你的大能指示後世的人。」(詩七十一17-18)大衛覺得年紀大至少有一個重要的工作,就是將神的奇妙、神的大能指示後代的人。當你看孤單是人變老一個必要的步驟,而非遺憾,反而可以成為一個非常巨大的祝福,而不會覺得自己很不幸、缺欠、痛苦。

當我們學習獨處時,有機會洞察「寂靜之美」,深入內心,回溯走過的生命和經歷,思想美好、真實和有價值的事物。剛開始可能不習慣,但老人如果能學習在獨處中找到一種喜悅,是非常蒙福的。好像神將老年人的生命,帶到一個更精華所在,不再攪入世上那些會過去的事物,而能抓住有永恆價值,更扎實的事物。

德國詩人赫曼赫塞認為「接受孤獨是邁向智慧的道路」。其實在成長的年歲裡,或多或少都可能學習過獨處,許多年輕人甚至年長者無法忍受獨處,可能是因為孩童時未曾獲取信任感就經歷獨處,一生造成巨大的影響,以致面對老年時期的孤獨時不知所措。覺得獨處很可怕,可能是怕遇見不真實的自己,如果我們的內心是豐富的,就更知道怎麼獨處。

保羅曾如此禱告:「求祂按著祂豐盛的榮耀,藉著祂的靈,叫你們心裡的力量剛強起來。」( 弗三16) 其實保羅原來用的字眼,是「要我們裡面的人剛強起來」,當我們裡面豐盛、剛強時,就比較知道怎麼獨處。一旦你裡面真的豐富時,才可能在沒有外在物質時,還覺得非常滿足。

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